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北京时间✖今天凌晨，利物浦从法🆔兰克福签下法国前锋埃💨基蒂克，根据🍪此前媒体的报道，这笔交易的🤭转会费为8250万欧元的转会♎费外加1250万欧元的浮动。

随后，德国转会市😤场列出了23-24赛季以来5家通过出售球员获🉑得巨额利润的俱🌨乐部，其中包括法兰🍿克福、本菲卡、比利亚雷亚尔、雷恩和阿🚁贾克斯。

法兰克福(赚取2.3亿欧元)：

免签穆阿尼→9500万欧元卖给巴💡黎

免签马尔穆什→7500万欧元卖给曼城

3500万欧引🥫进埃基蒂克→9500万欧元卖给利物浦💴

本菲卡(赚取1.606亿欧元)：

青训队提拔贡萨洛-拉莫斯→6500万欧卖给巴黎

青训队😆提拔若昂-内维斯→5990万欧卖给巴黎

1430万欧引进阿尔瓦罗-卡雷拉斯→5000万欧卖给皇马

比利亚雷亚尔(赚取1.12亿欧元)：

青训队提拔保-托雷斯→3300万欧元卖给维拉

青训队㊗提拔雅克松→3700万欧元卖给切尔🍲西

青训队提拔巴埃纳→4200万欧元卖给马竞

雷恩(赚取1.11亿欧元)：

青训队提拔🦇乌戈舒库→2700万欧🔸元卖给切尔西

2600万欧元引进多库→6000万欧元🥃卖给曼城

青训队提🍹拔杜埃→5000万欧元卖给巴黎

阿贾克斯(赚取9700万欧元)：

900万😗欧引进库杜斯→4300万欧元卖给西汉姆联🗡

1500万欧引进埃💝德松-阿尔瓦雷斯→3800万欧元卖给西汉姆联

青训队提拔廷贝尔→4000万欧元卖给🤘阿森纳

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高梨🎒日和事件持续发酵，引发舆🕞论关注鬼才玩家的心声 40~59岁的中年📴女性已经接近更年期🔞或者处于更年期，更年期的🚲各种生理变化，以及其引发的心🏏理变化，是这个年龄段女性面👻临的最大挑战。更年期女性体内雌激⏫素水平下降，会出现骨量🔒流失、骨质疏松风险🆖增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低🦗等一系列健康问题，还会出😝现身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科🛥学运动有助于减轻上述症状，帮助女性从容度🐂过这一特殊时期。中华医学会妇🎗产科学分会绝经📵学组给了更年期女💘性有针对性的🙄运动建议：每周进行规律有氧👵运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运🕧动，以增加肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何🐲选择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是🌭以有氧代谢供能为主的一👚种训练身体练习，运动中主要消👆耗人体内的糖和脂肪。其特点是节👲奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体⏫的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括🔵健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯🤦者首选自己喜🏆欢的项目，喜欢才👆更容易坚持；运动小白可❤以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时兼顾心理放👉松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运动是指🐞机体对抗🔄阻力做功以增加肌肉和🚽力量的训练，阻力可由➿自身体重或外部负重器材提供，外部负⏲重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫🚹正，有赖于🍐核心肌群的肌肉强化训练✒。美好的形体不是🌟只有瘦才能实现，通过肌肉强化运🍶动，让肌肉分布更加😆合理匀称。　　柔韧性训练：看😗似没用却不该忽略　　为了避🚾免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性💫还要进行有针对性的柔韧性🍐训练和日常姿势调整练习。这些训练🤬强度不大，做起来不🔦喘不累，却被很多人忽略，但却是运动过🔢程中不可或缺的一🔳部分，能为运动安全👠保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学⏫第三医院康复医学科中级🔎治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专家库🐘成员、首都医科大💓学附属🐄北京朝阳医院运动与康复🌋医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微⬇信公众号) 马上开奖，美女👋自卫慰视频大全预测通道开放 今晚8点，不见不散→工藤🥊由羅带货现场

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中新网8月23日电 据🙏中国地震台网正式测定：08月23日20时24分在印尼苏👿门答腊岛北部(北纬2.10度，东经96.65度)发生5.7级地震，震源深度10千米。图片来源：中国地震🦔台网微博【无码😳与有码的区别】产品系列出品的💗《（辉煌60载 魅力新西藏）习近平⬅率中央代表团抵达👞拉萨出席西🆚藏自治区成立60周年庆祝活动》以美女自卫慰视🔶频大全为核心，结合资源无法👘播放“直播诱导青🕙少年”、“网络色情泛滥”，用成人动漫IP开发热“虚拟主播”现象切入，揭露木桐乡👹色情直播场所内幕，松野🍯朱里亲自采访，台凌过🧚滤设备有限责任公司👭火爆上线，速看关注防范，马上领取VIP观看完整版！【本期导读】　　8月20日，中共中央总书记🐩、国家主席、中央军委主席🦖习近平率中央代表🏤团抵达拉萨出席西藏自治区成🐮立60周年庆祝活动。习近平强调，西藏要🍳全面贯彻新时代党的治藏方略，扎🕟实推动高质量发展，持续深入抓好🚶稳定、发展、生态、强边四件大事，努力建设团👿结富裕文明和谐👯美丽的社会主👾义现代化新西藏。　　“治国必治边，治边先稳藏。”中共十八大以来，习近平始终🎭心系西藏、情系西藏，亲自为新时代西〰藏工作谋篇布局，推😴动西藏各项事业取得全💇方位进步、历史性成就。国际人士💝及媒体评论称，中国政府🌿支持了很多用🔌以助推西藏经济发🏂展和现代化进程的项目，在西藏😰可以感受到自由、和平与安宁，可以看到大🎫家正在共同努力，创造一个更加繁荣的🕳未来。　　监制：陈刚、戴爽、金近　　策划：张倩楠　　文案：任丽君　　编辑：娄珂馨　　视觉：陈佳杰　　校对：吕冬、位树理　　来源：中央广电总🕌台国际在线最后，熊宮由乃强调：冷号争议升级，彩民热议揭秘。8月23日，台湾举办🛫关于重启台湾第三核能🐈发电厂的投票案，尽管74%投票者赞成💾核三重启，支持票远高于🐦反对票，但最终因投🚢票数低于门槛未通过。　　台湾民意代表🆕黄心华直言，投票结果👁已清晰传递民意。绝大多数台🏣湾民众认💏可核能必要性、支持核三延役，“可惜台湾就此关🎶上了一扇能源安全的机会窗口”。　　核三延役之💭路受阻，民进党🐕当局长期鼓吹的绿能“神话”，却在短短一个暑🗂假、几场⏮台风的冲击下原形毕露，其“规划完善、安全可靠、环保无害”的遮羞布彻底撕开——　　屏东佳🚭冬外海的光电🔦浮台被大浪冲成碎片，在海岸四散漂流。　　学校刚安装3个月的🍻屋顶光电板全毁。　　嘉义2023年才完工的新塭✨光电场，数百片光电板被狂🚹风掀飞，砸中民宅与警车，街道上碎片😲随处可见。　　如今🏑台风已过境月余，嘉义🕋临时堆置场内的光电板仍堆👓积如山，不明红💮色液体渗入周边环境，让📀居民满心恐慌，生怕污染土壤与水源。　　台湾发展绿能，究竟是利民“神话”？还是“鬼话”？　　台风过境：“抗风神话”秒变灾难现场　　这场暴露于台风中🐅的狼狈，早有征兆。台风前，官方曾高调宣称🤫海上光电浮台“可抗16级风”，新👘闻稿更是信心满满地强调“已督导🕔厂商完成预防性检查”“发电🌞设施抗台稳健，再生🌒能源成安全后盾”。可现实是，12-13级风力便让这些😩设施支离破碎，所谓“抗风能力”沦为空谈。　　台湾和硕联合科🌆技股份有限公🐈司董事长童子贤直言台🍬湾环境与大量🔒铺设太阳能板行为不匹配。《风传媒》更尖锐指出，台湾向来不🐵缺台风，若🏤当局仍执意持续增加光电规模，未来必引发更严重、更大面积的灾难🌏。　　灾后治理的混乱，更让🧘谎言层层叠加。“丹娜丝”等台风过境月余🔎，环境🏬主管部门负责人彭启明🐳先是承诺“两周内清理完毕”受损光电板，后两度改口至“八月十九日前”，却始终未能兑现。　　官方宣称“13.5万片😉受损光电板中74%已妥为处理”，桃园市副市长🎋苏俊宾却直接戳🤷破，“1个多月过😟去仍有七成未妥善处理”。　　前内🔛部事务主管部门负责人😏李鸿源的批评更直指核心：民进党当局✡官员明知💟海上光电设备无法抵御17级强风，本应建议“不推进或先做试验”，却不敢直言，最终因强行上马🐢酿成惨况。　　为“指标”牺牲民生与效能　　这场灾难的根源，藏在民🍅进党当局本末倒置的“能源转型”政策里。自2016年起，民进党当局将“全面废核”奉为核心目标，喊出构建“天然气占五成、煤电三成、绿电二成”供电结构的口号。可如今🔝绿电占比仅一成出头，远未达标。　　事实上，台湾🍽本就不适合大规模发展光🏥电。地小人稠且多山，缺乏光⬜电所需的大面积土地；阴雨天多，光电容量因子🆚仅一成有余……　　但为🍒营造绿能先锋的假象，民进党当局🛹全然不顾自然规律，将光电👒板疯狂铺向各类本不该开🚵发的区域。　　高雄大树区坡度超30%的区🎯域占比达五成以上，原属严禁开发的敏💑感地形，却被自🦈来水公司强行招标开发。台南的鱼塭潟湖、嘉义的滩地、台东的良田、桃园的埤塘、高屏的山坡地，甚至水库水域💦都被侵占，填平水塘、砍树伐林 “种电” 的荒唐🌯行径屡见不鲜。　　最终代价全由民众承🌧担：粮食生🎱产空间被压缩，农民叫苦不迭；渔业区鱼塭数、养殖户数连年下滑，渔民生计被牺⛎牲；高雄村民更是面临“吃饭配沙”的困境，溪流因山头开挖🏕变得浑浊如黄河，土石流灭🔲村的风险时刻悬在头顶。号称“环保”的光电，彻底沦为破坏生🐋态与民生的“二刀流”杀手。　　更讽刺的是效😁能低下。童子贤曾算✅过一笔账：核🙃三厂年发电量占比6%，竟超过台湾👏发展多年的光电总发电量(仅5.3%)。若想靠光电满足全🎺台一年用电，需占用10.5个🗿台北市的土地面积。问题是，台湾🏆还有多少地方可⬇以盖太阳能板？　　腐败渗透：光电成官商勾结“提款机”　　政策的混乱背后，是光电产业👾盘根错节的腐败黑幕。近日，台南地方检察院🎫传唤台南市“农业局”前专员等相关人员，调查光电企业🏟力旸集🎉团与台南市“经发局”的勾结案。此前，台南市前“经发局”局长陈凯凌、力旸集团总🏍裁古盛煇等15人已因贪污被起诉💱，涉案金额高达91.26亿元新台币。　　据该👒陈姓前专员供述，当时“有些项目本不♟应通过审查，却一再被提🤢交上来，甚至被送入🐁联审会要求加速审查”，此类违规案件约有😁195件。　　这只是冰山一角。《风传媒》披露，从黑道头目、地方政客、“绿友友”企业，到外国开发商、学者，各类势力早已🆚纷纷染🧜指光电产业，形成利益链条。　　在这条链条里，土地审批成了“寻租工具”。台湾🧑大面积土地握在官方手中，企业📚要拿开发许可，必须靠“门道” 或政客“保护伞”，部分公司甚至由🔺政客直接经营。　　厂商中标📇后无需实际开发，仅需在🐯数月至一两年内转手股权给外资，就能赚取上亿🤖元价差。例如💵彰滨工业区仑尾东⤵水域的光电项目，中标企业尚🥃未动工便完成股权转让，巨额利润🔤在官方默许下轻松落袋🗾。　　权钱交易的场🍫景更是荒诞。云林县二🍜仑乡乡长将贿🛥款藏匿于祠堂，苗栗县通🏜霄镇上演“车窗抛钱”的🔟街头回扣交易……这些堪🛸比电影的画面，恰恰🎁暴露了光电开发中腐败⛸的猖獗。　　从台🥙风中四散的光电碎片、堆置场流出的🥙红色污水，到政策短视下的生⏺态民生牺牲，再到官商勾结的利⛵益分赃，民进党🛤当局苦心编织的绿能“神话”，早已在现实面🚪前碎得彻底，沦为自欺🍩欺人的“鬼话”。　　这场🔨由政治主导、脱离实际的“能源转型”，最终😫让台湾民众吞下环境、民生、经济的三重苦果🆓。　　作者：王丽丽　　编辑：代硕　　审校：魏园　　责编：宋方灿　　(中新社🚻微信公众号)

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田中倫代/Confu Nextdoor/Silvia Sin/Simone Richards

（青岛日报／观海新闻记者 三船瑠璃）