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北京时间7月3日，利物浦前锋📹若塔因车祸不幸离世，此后的时间🐏里世界足坛陷入了深🍲深的惋惜与悲痛中。尤其🤲是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理辅导的球🔋队心理🎎专家理查森将对利物浦的球🚟员及教练进🚐行心理辅导，帮助他们走出难关🥐。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🦕世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动👏在利物浦📮柯克比训练基地，与俱乐部的运🎓动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们🤦的对话被拍摄下来，谈及精⛹英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉👄感受🌚而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦诚🕞且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事👉对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当❇你大声说出来时，感觉就不一样🥟了。这就是为什么🌳应该和别人倾诉的⏲一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解📼决问题的第一步。”

理查森提到，他会让📞斯洛特麾下的球🔁员每隔几周填写一份⛑关于心理健康的问卷。“这么做其实⌛是为了让他们能稍✈微自我审视一下，” 他解释道，“同🐵时也让他们知道，在这个✒环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们🔄沟通、一🐛起解决问题的人。”

随着👊若塔和他的兄弟上周四在🤰西班牙因车祸不幸离世，这个庞♈大的支持体系比以往任何时候🗝都更加关键。

安菲🥢尔德球场外，感人👛的悼念不断涌现，而利🏒物浦却不得不开始准备重返赛场。大多💇数球员已于周二回到训练基🥧地，这是上赛季结束🍜后的首次集结。

理查森的大门通🕚常为那些想🈷聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🐹人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🚪作人员都沉🔬浸在悲痛中，他们要接受的不仅🔡是一位才华横溢的🤾队友的突然离去🏏，更是一位深受🎶喜爱的朋友的残酷🎫告别。

“我从没想过，假期🌭结束后回到利物浦会🖍让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以📮这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊🏅在社交媒体上发表了感🍦人的悼词，他表示，此刻大🏳家最先想到的是那些承受着难🌟以想象的痛苦的家人。但在未来🏓几周乃至几个月里，他们也要🖲处理自己内心的痛苦。“我深爱🛢这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道🙆，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说🏑再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🔂来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🥨，大家聚在一起，也能从🈚中获得些许慰藉。

从高层管理人⛸员到教练组，从理疗师🕰到资深球员，每个人都要扮👢演好互相照顾的角色。有些人可能👅需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依♊靠长期任职的俱乐部🐅牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦📗电视台为安菲尔德外纪🈚念若塔的一小时特别💨节目中🥤发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲😯伤是一个过程，我们必🤞须给人们时间去💳经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心🏢里，无论是😇从心理学还是神学角度来说🎐，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🐜像是心脏承受过多压力🧘时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🕤们无法用言语诉说的情🥑感。珍惜珍贵的回忆，把它🌬们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🥏很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作👅赞歌或战吼来唱。但🚜在希尔斯堡惨案的纪念仪🚃式上，我们也把它🛁当作祈祷来唱。人们能对经历这种创➡伤的人产生共🤽鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🔬在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行🔒》。那之前，我有幸🦂对球员们说：‘记住，当我们与他携🥟手，我们不是孤🚕独地活着，不是孤独地死去，也不🤠是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重要🤠的支撑，自2019年克洛普执教期🍙间加🔑入俱乐部以来，他已经🎬赢得了球员们的信任。

他也有自己🔋的球员时期，他💏曾是一名作风顽强的中场，曾效力于🚺布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🚖姆竞技，之后🛶在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格🛵兰主教练索斯盖特🍕等人一起🛃考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开😖始攻读心理学学位，因为对足球运动中🐀的心理层面越来越💸感兴趣。他曾亲眼目睹心理🔮问题如何对队友🔦造成影响，而那些队友往往会用酗📠酒这种不健康的🗂方式来应对。

2010年，理😲查森和他的兄弟共同创立🦇了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🎩为 “安全网” 的在线心理健康支⛅持平台，提供从❄压力到丧亲等一系列问题📲的信息和帮助。该平台随后被职业足球运🛍动员协会采用。

“我们提出这个想🤥法时，心理健康还是个禁🌈忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健🔒康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🖼和精神病学☔家也认同这一点。”

“那种认为有人能✒一生快乐健康、毫无挑战的🍘想法完全是幻想。我们大🥔多数人都会在某个时刻遇🕛到困难，这是生🚭活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对👰我们的心理产生➗影响。”

加盟📣利物浦之前，理查森曾在西汉姆联🐔、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡📇板球俱乐部工作过🌧。

去年10月在📯柯克比训练基地🍬与若塔的对话中，他们谈到了在打🔂破心理健康壁垒方🎊面取得的进展。

“心🚱理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们🍾不愿分享问题，是🚔因为有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但🌔态度已经发生了巨大变化。我们在帮助😃人们意识到📥可以坦然倾诉、寻求帮助💔这方面，已经取得了很🐭大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你🔐一起做些什么’，这是一个共同参与🌔的过程。”

若塔说，理🤯查森定期发给球队的问卷是个🏐有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考🥑这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上🖖球场往往能带来一🌿种令人欣慰的分心：“我觉得当🧘我踏上球场，一切都豁然开朗🥣了，” 他说，“那些烦💐恼不会出现📥在我的脑海里。不知道🌾其他球员是不是也这样。”

有些人会🔰在重返赛场、用比赛🔭纪念朋友的过程中找到慰藉，感受♐来自俱乐部球迷群📞体的集体支持。不过，目前不会有任何压🍈力，只有理解——震惊和悲痛🗻仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的👈关心，以及所🏵需的一切专业帮助。

上赛季，紧🉐密的团队联系帮🍚助利物浦在球场🥀上达到了巅峰。如今，这份团😋结和友爱将是帮助他们从这🦋场深🚺切的悲剧中重新振作的力量。

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宮澤惠理/Nicole Pearl/Poldi Muschetto/北野みい

（青岛日报／观海新闻记者 上條悠）